Conseils techniques pour choisir un soutien-gorge
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N'achetez pas par correspondance (sauf éventuellement si vous connaissez une marque qui vous va bien). Il est toujours préférable d'essayer avant d'acheter.
Enfin, un soutien-gorge doit vous plaire : c'est le moment d'associer confort et plaisir !
Un bon soutien-gorge doit être confortable. Il doit maintenir suffisamment la poitrine sans la comprimer et ne doit pas laisser de marque sur la peau, ni au niveau des épaules, ni au niveau du dos. Un soutien-gorge bien adapté mettra naturellement vos seins en valeur.
La taille d'un soutien-gorge est définie par deux critères : le chiffre (85, 90, 95...) correspond au tour de dos, et la lettre (A, B, C...) à la profondeur des bonnets. N'hésitez pas à vous rendre dans une boutique de lingerie et à demander conseil à une vendeuse expérimentée pour être sûre de votre taille.
A moins d'avoir de petits seins, renoncez aux formes brassières (certes branchées) car elles ne soutiennent pas suffisamment la poitrine. Pour la même raison, évitez aussi les matières très extensibles (lycra, élasthane...), même si elles sont confortables et moulantes.
Pour les poitrines lourdes : privilégiez absolument le maintien ! Bonnets bien englobants et bretelles larges pour un meilleur soutien. Préférez une forme classique qui emboîtera bien les seins aux balconnets qui les portent sans les soutenir vraiment. De nombreuses marques proposent des modèles tout à fait sexy, même aux fortes poitrines.
Choisissez des bretelles élastiques pour plus de confort et de souplesse. Ajustez-les correctement et régulièrement pour obtenir la bonne position du soutien-gorge (bloquez-les éventuellement avec un petit point de couture).
Avec ou sans armature ? Question de goût personnel. Les armatures apportent davantage de maintien, et un peu moins de confort. Choisissez-les pour qu'elles épousent la forme de la poitrine sans gêner, sans appuyer ni rentrer dans les seins au risque de provoquer des mini-traumatismes. Si vous aimez les armatures, changez souvent de forme afin de varier les éventuels points d'appui.
Le sport soumet la poitrine à des mouvements complexes qui peuvent la traumatiser. Les grandes marques de lingerie et les magasins de sport proposent désormais des soutien-gorge adaptés. A porter pour toute activité sportive, surtout si vous pratiquez un sport particulièrement agressif pour la poitrine (jogging, aérobic, tennis, sports collectifs, athlétisme...).
Le soutien-gorge de sport doit limiter l'amplitude des mouvements du sein : la poitrine doit être "plaquée" (et non comprimée) pour éviter tout ballottement. Adeptes du jogging, attention : pour préserver la poitrine, votre soutien-gorge doit limiter l'amplitude du mouvement des seins à 2 centimètres lors de la course.
Une couture plate au niveau du mamelon limite les risques d'irritation par frottement.
Les soutien-gorge "spécial sport" ne comportent pas d'armatures qui pourraient blesser la poitrine au cours des mouvements.
Le dos en X ou Y facilite les mouvements.
Les bretelles sont larges et non réglables, pour un meilleur soutien.
Les textiles permettent d'évacuer rapidement la transpiration : coton majoritaire ou matières perspirantes qui laissent la peau sèche même pendant l'effort.
Comme les autres soutien-gorge, cette version sport doit être parfaitement adaptée à votre poitrine et être donc agréable à porter : essayez-le en cabine avant de l'acheter.
Enfin, il ne doit pas vous gêner dans vos mouvements sportifs. Au moment de l'essayage, faites quelques mouvements du ou des sports que vous pratiquez pour mieux apprécier le maintien. Le soutien-gorge de sport doit être comme une seconde peau : si vous êtes bien dedans, vous devez oublier que vous en portez un.
