sont fragiles et cassants
Comment retrouver des ongles beaux et en bonne santé lorsqu'ils sont devenus fragiles, mous ou cassants ?
Les ongles sont composés de fibres de kératine riche en cystine et en soufre. Très durs, ils renferment peu d'eau (18 % environ) : en-dessous de 16 %, ils deviennent cassants ; au-dessus de 30 %, ils deviennent mous.
Nos ongles sont sensibles aux mauvais traitements et aux agressions extérieures. Leur beauté dépend pour beaucoup de l'équilibre de notre alimentation.
Ainsi, les ongles cassants traduisent souvent une carence en cystine, voire même un déficit plus général en vitamines A, B ou E, fer ou calcium. Si vous avez les ongles fragiles, cassants ou qui se dédoublent, une cure de vitamines et minéraux spécifiques des phanères (ongles et cheveux) leur sera bénéfique (en pharmacies et parapharmacies).
Les soins quotidiens
Mieux vaut limer ses ongles plutôt que les couper. Trop dures, les limes métalliques abîment la kératine. Préférez-leur les limes souples en carton, à choisir suffisamment larges et longues pour être facilement maniables.
L'eau fragilise les ongles et les rend mou. Pour limiter les contacts répétés avec l'eau, utilisez des gants pour la vaisselles et les travaux ménagers.
N'abusez pas des durcisseurs car ils peuvent, à la longue, rendre les ongles durs... donc cassants. Alternez plutôt durcisseur et base hydratante.
Spécial vernis
N'abusez pas des vernis à ongles (surtout ceux à séchage rapide) qui assèchent les ongles. Avant de colorer vos ongles, appliquez une couche de base protectrice sous le vernis.
L'acétone des dissolvants dessèchent beaucoup les ongles : utilisez plutôt des dissolvants doux sans acétone.
L'huile d'olive est particulièrement nourrissante. Pour les fortifier en beauté, offrez à vos ongles un bain d'huile d'olive quelques minutes par jour.
